Témoignages

Coaching de vie : une transformation inoubliable !

Mes objectifs principaux étaient d’apprendre à mieux gérer mon stress, à régler mes problèmes digestifs et adopter un état d’esprit plus positif.

Audrey m’a apporté les clés pour rééquilibrer mon alimentation, ouvrir mon esprit à la méditation pour gagner en sérénité et laisser de côté de mes peurs pour assumer mes choix.

En quelques mois, l’ensemble de mes troubles digestifs a disparu, mes relations humaines se sont grandement améliorées et mon niveau de stress est nettement plus mesuré. J’ai plus confiance en moi, en la vie et en mes choix. Je me sens “libérée, délivrée.”

Audrey a la faculté d’avoir une vision globale et personnalisée de votre coaching. Elle sait que pour réaliser tel ou tel objectif, vous devez au préalable surmonter certains blocages, aborder quelques tabous pour être ensuite en mesure d’atteindre le but que vous vous êtes donné. Audrey vous accompagne avec bienveillance et chaleur, jamais dans le jugement, pour vous guider vers les solutions qui bien souvent se trouvent en vous…

Je recommande Audrey par rapport à sa personnalité (ouverte, douce et drôle, elle saura vous mettre à l’aise et en confiance pour avancer au mieux) et son professionnalisme (offre de vrais axes de réflexion dans le coaching pour vous aider à atteindre votre but et donne les solutions à vos maux physiques et mentaux).

Au-delà du coaching, je n’oublierai jamais la belle rencontre humaine que j’ai faite avec Audrey et espère que d’autres personnes se laisseront tenter par cette aventure dont on ne peut sortir indemne.

G. Hélène
Catégorie - Coaching bien-être

Une aide décisive dans mon souhait de reconversion professionnelle

Mes objectifs étaient de faire le point sur ma situation professionnelle et d’éclaircir les options de reconversion possible.

Grace a nos session régulières, Audrey m’a guidé dans ma réflexion grâce au suivi des objectifs établis à chaque session.

Ce coaching m’a permis de lever mes doutes initiaux de poursuite ou non de ma carrière professionnelle actuelle ainsi que par rapport à mon ideal de mode de vie professionnel.

J’ai développé une plus grande sérénité quant au changement majeur à venir et pris les décisions (reconversion, étude, possibilité d’évolution) quand à mon avenir professionnel.

Je recommande Audrey ! Elle est à la fois professionnelle et accessible, à l’écoute et particulièrement réceptive à ma situation pour être passé par une expérience similaire.

 

Colin Alexia
Catégorie - Coaching bien-être

Rendez vous pris avec Audrey pour des douleurs et un état de grande fatigue dues à une fibromialgie.

Consultation pour fibromyalgie.

Avec un entretien très complet et intéressant ,Audrey m’a indiqué une liste de compléments alimentaires et de conseil en hygiène de vie à appliquer.
Apres seulement 2 semaines d’application de ses précieux conseils , j’ai retrouvé un dynamisme que je croyais perdu et un quotidien ou la douleur est devenu plus que supportable!!
Un grand merci à Audrey sans qui je continuerai à souffrir physiquement et psychologiquement et à charger mon corps de médicaments nocifs!!

Sivieri
Catégorie - Naturopathie

Consultation prise avec Audrey pour lombalgie, inflammation des lombaires.

Apres 15 jours c’est ” danse de la joie” car depuis les changements alimentaire et l’association du traitement mes douleurs ont disparues… magie magie.

Je suis ravie de connaître Audrey, sympathique, chaleureuse je recommande les yeux fermés

Mille merci ✨

Mélanie
Catégorie - Naturopathie

problèmes digestifs : solutions naturelles pour améliorer sa digestion

J’ai consulté Audrey pour moi et ma fille de 4 ans 1/2 quand nous avons eu des problèmes pour lesquels la médecine n’avait plus de traitement à proposer.
La situation était aiguë : une impressionnante furonculose à répétition pour ma fille et de très gros problèmes digestifs pour moi.

Audrey a pris les choses calmement et peu à peu nous avons trouvé les bons traitements. Elle ne s’est pas découragée et ne s’est pas arrêtée à un succès partiel. Cela fait un an et demie maintenant, d’essais, de pauses et de réajustements. Ma fille est sortie d’affaire et moi je vais beaucoup mieux alors que j’entame un nouveau protocole.

Audrey a su respecter nos résistances et nos limites.
J’ai appris beaucoup et acquis de nouveaux réflexes : la monodiète qui sauve des excès, les huiles essentielles, les divers préparations de plantes, être à l’écoute de ma digestion … Et si je n’ai pas l’impression d’avoir changé mes habitudes, c’est que le changement s’est fait en douceur et sur la durée.
Un grand merci !

Florence
Catégorie - Naturopathie

Motif de consultation : Addiction aux sucres, début de ménopause induisant un déséquilibre hormonal, prise de poids, altération de l’humeur et fatigue.

“Pour la première fois j’entrepris la démarche de me faire accompagner afin de mieux gérer cette transition. C’est ainsi que je fus séduite par le discours et la présentation de la Naturopathe Audrey Carsalade.

Par le bias de l’écoute d’Audrey, je réussi petit à petit et durablement à mettre en place un mode nouveau mode alimentaire adapté à mes besoins.
Rapidement j’ai retrouvé énergie et poids de forme.

Grace à nos entretiens, les changements furent nombreux : perte de poids, énergie retrouvée, de nouveaux horizons tant personnel que professionnel. De nouvelles passions.
J’allie, je conjugue l’épanouissement et la réalisation physique et cérébrale.
Un sentiment d’unité et complétude prend naissance.

Je tiens à souligner qu’Audrey est une personne particulièrement investie dans le processus de coaching et qu’elle sait aussi bien être dans l’écoute dynamique que passive, ce qui permette créer un véritable lien de confiance indispensable. Ses qualités humaines, d’empathie et de compassion sont indéniables. ”

Isabelle a résigné pour un coaching de 6 mois, merci de votre confiance

Isabelle
Catégorie - Coaching bien-être

Une aide décisive dans mon changement de vie

Mes objectifs définis après le bilan de Santé était la perte de poids, un changement de carrière, developper un attitude plus positive et plus saine à mon égard (alimentation et équilibre intérieur).

Audrey m’a aidé à définir clairement mes objectifs en m’impliquant pleinement dans cette démarche de changement. Elle m’a apporté une oreille attentive, une aide précieuse pour m’aider à discerner ce qui était faisable de ce qui ne l’était pas. Elle dispose en effet, d’une grande capacité d’écoute, à la fois force et une honnêteté.
Grace à son soutien et à ses encouragements, elle m’a aidé à discerner ce qui était le mieux pour mois.

Le bilan de ce coaching a été plus que positif : J’ai quitté mon travail et déménagé de pays. Mon attitude à l’égard de la nourriture à radicalement changé, notamment concernant le sucre.
Si ses changements ont été parfois angoissants, je ressortais de chacun de nos rendez-vous plus forte et plus positive que jamais.

Je conseille vivement Audrey à tous ceux qui souhaitent opérer un changement dans leur vie que cela soit au niveau de la perte de poids, d’un changement de carrière ou pour surmonter une séparation.

Orla a résigné pour un nouveau coaching de 6 mois. Merci de ta confiance 🙂

Orla
Catégorie - Coaching bien-être

Une naturopathe professionnelle et à l’écoute de ses patients

Audrey a une approche à la fois structurée et souple. Avec elle, pas de privation ou de sensation de régime. L’alimentation s’adapte aux besoins de l’individu, on et avance par petite touche, rendant l’intégration au quotidien facile, pour de meilleurs résultats et une bonne stabilité sur le long-terme, tout en continuant à se faire plaisir.

Les compléments et produits qu’elle m’a prescrit sont également d’une très bonne efficacité et je suis pleinement satisfait de la qualité de ses conseils et de son accompagnement sur la durée.

David Niry
Catégorie - Naturopathie

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