Naturopathie

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Coach Santé & Bien être


Coaching

                                                    

Crédit photo : Alizée Paloma

Définition du coaching

Le coaching de Santé, nutrition & de Bien-être a pour objectif de vous de guider dans vos aspirations de Mieux-être en optimisant vos ressources naturelles aussi bien physiques que mentales.

En effet, mener une vie saine, être en bonne santé, vivre en harmonie avec son corps et son esprit, est un droit et nous n’avons pas à nous torturer pour y parvenir.

Il est possible de s’alimenter sainement sans pour autant se restreindre, se priver, ou passer sa vie à compter des calories.

L’alimentation est notre carburant, la fondation de notre corps, et notre médecine. Indispensable au fonctionnement de notre corps, elle le maintient dans un bon état de santé.

Pour maintenir cet équilibre, elle ne peut agir seule. D’autres facteurs interviennent tel que notre environnement professionnel ou personnel, une activité physique régulière, et notre état psychique.

Trouver son propre équilibre est bien plus qu’une simple garantie d’harmonie avec soi-même et les autres ; il permet aussi de prendre sa vie en main, d’être maître de ses décisions et ambitions, en laissant derrière soi son stress et ses peurs.

Formée à l’école américaine de New York « Integrative Nutrition »*(http://www.integrativenutrition.com) spécialisée dans la nutrition holistique (ou globale), je vous propose des programmes personnalisés dont le but est d’améliorer durablement votre mode d’alimentation, votre santé et votre bien-être.

* IIN : École américaine couvrant plus de 100 différents régimes alimentaires, alliant l’alimentation à la bio-individualité et l’équilibre de chacun.

 

Naturopathe de formation, j’inclurai également un suivi en Naturopathie (anamnèse, protocole de soins, réglage alimentaire, programme d’hygiène de vie)

 

 

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Au travers de vos souhaits en matière de santé & bien-être, mon RÔLE sera de :1. Vous aider à définir vos objectifs et à établir un programme sur mesure pour les atteindre.

2. Mettre en place des outils spécifiques  pour répondre à vos objectifs de transformation.

3. Soutenir votre métamorphose pour installer durablement ces changements dans votre quotidien.

 

Un suivi régulier, une écoute et la personnalisation du programme garantiront la réussite de votre transformation !

Vous désirez en savoir plus ? N’attendez plus et  prenez rendez-vous ici pour un bilan de santé. 

 

                                      

Crédit photo : @Alizée Paloma

Le déroulement de votre bilan de santé

Ce rendez-vous peut se dérouler à mon cabinet, par visio-conférence ou par téléphone.

Un questionnaire préalable à notre entretien vous sera envoyé par mail.
Il me permettra de mieux vous connaître et servira de support à notre séance.

Cette première rencontre aura pour objectif d’établir un bilan général de :

– Vos préoccupations principales en matière de santé

– Votre alimentation et hygiène de vie

– Votre environnement professionnel, social et personnel

Il nous permettra également de faire le point sur vos objectifs et attentes et de realiser votre programme personnalisé.

Durée : 60 minutes.
Tarifs : 40 euros

Pour qui ? A qui s’adresse le coaching bien être

 

Vous avez un fort potentiel mais vous rencontrez difficultés ou des freins

Vous avez des objectifs ou des rêves mais manquez de confiance en vous

Vous souhaitez améliorer votre situation professionnelle et/ou personnelle

Vous êtes à la recherche d’une vie qui vous ressemble davantage

Vous souhaitez intégrer de nouvelles habitudes alimentaires saines

Intégrer le bonheur et la sérénité dans votre vie quotidienne

Vous désirez être accompagné(e) pour développer un mieux être général

Retrouvez ici les témoignages

 

Photo @Alizée Paloma