Le coaching en bref

Complémentaire à la vision holistique (globale) de la Naturopathie, l’objectif du coaching nutrition, santé et bien-être est de vous accompagner pas à pas sur le chemin d’une transformation durable.
Ses domaines d’action vont d’une recherche d’équilibre et de bien-être général à des objectifs plus précis tel que :

La perte de poids ou le rééquilibrage alimentaire
L’énergie et la vitalité au quotidien
Une meilleure gestion du stress et de ses émotions
La confiance en soi, oser être soi-même
L’amélioration ou les changements d’une situation personnelle ou professionnelle
Et tant d’autres choses …

Formée à l’école new-yorkaise «Institute for Integrative Nutrition», spécialisée dans la nutrition et le bien-être holistique, je vous propose des programmes personnalisés dont le but est d’améliorer durablement votre mode d’alimentation, votre santé et votre bien-être.

IIN : École américaine couvrant plus de 100 régimes alimentaires différents, alliant l’alimentation à la bio-individualité et l’équilibre de chacun.

Mon plus

Naturopathe de formation, j’intègre un suivi en naturopathie dans mes programmes de coaching.

Naturopathie et coaching sont complémentaires pour atteindre vos objectifs efficacement et durablement !

Et si vous preniez le pari d'atteindre le bonheur ?

A l’unité, sur 3 mois ou 6 mois, découvrez l’expérience d’être enfin vous-même.

Il nous permettra de mettre en lumière vos objectifs et de définir votre programme sur mesure.

Le coaching détaillé

Mener une vie saine, être en bonne santé,
vivre en harmonie avec son corps et son esprit est un droit
et nous n’avons pas à nous torturer pour y parvenir.

Atteignez vos objectifs grâce à un programme de coaching personnalisé !

Le coaching de santé, nutrition & bien-être a pour objectif de vous guider dans vos aspirations de mieux-être
en optimisant vos ressources naturelles aussi bien physiques que mentales.

Il est possible de s’alimenter sainement sans pour autant se restreindre, se priver ou passer sa vie à compter des calories.

Santé

La Naturopathie, bien plus qu’une simple médecine vise à maintenir le corps dans un équilibre de santé et de bien-être en harmonisant toutes ses fonctions.

Nutrition

L’alimentation est notre carburant, la fondation de notre corps est notre médecine. Indispensable au fonctionnement de notre corps, elle le maintient dans un bon état de santé.

Bien-être

Trouver son propre équilibre est bien plus qu’une simple garantie d’harmonie avec soi-même et les autres ; cela permet aussi de prendre sa vie en main, d’être maître de ses décisions et ambitions, en laissant derrière soi son stress et ses peurs.

Pour maintenir cet équilibre, d’autres facteurs interviennent tels que :

Notre environnement professionnel ou personnel,

Une activité physique régulière permettant d’évacuer notre stress, nos toxines,..

Notre état psychique influençant nos choix et nos pensées

Au travers de vos souhaits en matière de santé & bien-être, mon rôle sera de :

1

Vous aider à définir vos objectifs et à établir un programme sur mesure pour les atteindre.

2

Mettre en place des outils spécifiques pour répondre à vos objectifs de transformation.

3

Soutenir votre métamorphose pour installer durablement ces changements dans votre quotidien.

N’attendez plus !

Un suivi régulier, une écoute et la personnalisation du programme garantiront la réussite de votre transformation !

Prenez RDV à mon cabinet (Juan-les-Pins), par visioconférence ou par téléphone partout en France et à l’international.

Un questionnaire préalable à notre entretien vous sera envoyé par mail. Il me permettra de mieux vous connaître et servira de support à notre séance.

Cette première rencontre aura pour objectif d’établir un bilan général de :
– Vos préoccupations principales en matière de santé
– Votre alimentation et hygiène de vie
– Votre environnement professionnel, social et personnel

Il nous permettra également de faire le point sur vos objectifs et attentes et de réaliser votre programme personnalisé.

En savoir plus