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Coach Santé & Bien être


Courge spaghetti et parmesan végétal

Envie de nouveauté ? Pourquoi ne vous laisseriez pas tenter par cette recette Vegan et facile à faire. Du parmesan végétal ultra rapide à réaliser  pour accompagner une courge spaghetti farcie aux petits oignons et champignons     ✾ Courge Spaghetti farcie […]

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Tofu au choux chinois

✾ Ingrédients du Tofu au choux chinois pour deux personnes :   ➺ 6 à 8 feuilles de chou chinois   ➺ 1 bloc de tofu à la japonaise   ➺ 3 CC vinaigre de riz   ➺ 1 CC de […]

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Cake sans gluten ni lait de vache

L’anniversaire d’un ami est toujours l’occasion de faire gouter un cake sans gluten ni lait de vache.   Résultat :  un succès ! Personne ne s’est aperçue de la différence ! Ils en ont même repris lorsque le secret a été […]

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Minis cakes Vegan délicieux

  Mes copines raffolent  de ces mini cakes Vegan et sans gluten! Une de mes recettes préférées. Simple à réaliser, saine et équilibrée, un succès à chaque fois.La patate douce lui donne un goût sucré salé irrésistible.   N’hésitez pas […]

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